關(guān)注：
說到洗頭、每個人都有好多話說。因為每天都要洗啊，日耗品啊。但是，你真的會洗頭嗎？
關(guān)于洗頭這個話題，其實大家也是眾說紛紜。很多女性為了每天呈現(xiàn)最清爽的頭發(fā)，不得不每天洗頭。但是，這樣的美麗，其實并不健康。
天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
中西醫(yī)都建議女性最好隔天洗頭，每周大概三到四次最科學(xué)。而在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)露的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)露，最好加上護(hù)發(fā)素。
洗發(fā)前別忘梳順頭發(fā)
將糾纏在一起的頭發(fā)梳開，尤其是發(fā)尾部分，可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發(fā)絲順暢、增進(jìn)血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍！
洗發(fā)就如同護(hù)膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì)，后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收。
具體的洗發(fā)步驟其實大同小異，首先，將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導(dǎo)致頭皮過度干燥。
最”優(yōu)”護(hù)膚素使用法則
1、使用護(hù)發(fā)素前一定要將頭發(fā)擦干至不滴水，然后涂抹上護(hù)發(fā)素，同樣的道理，越是濃縮的護(hù)發(fā)營養(yǎng)，例如精華液、發(fā)膜之類的產(chǎn)品，對頭發(fā)的干度要求就更高一些。
2、使用護(hù)發(fā)素時往滴入幾滴茶油混合使用，茶油的護(hù)發(fā)效果，能讓頭發(fā)得到更深層次的護(hù)理。
3、涂抹完護(hù)發(fā)素之后，可以將用熱水洗過還留有余溫的毛巾，裹住頭發(fā)，有利于發(fā)絲吸收護(hù)發(fā)素的營養(yǎng)元素。
4、涂抹完護(hù)發(fā)素在進(jìn)行沖洗時不宜沖洗的過于徹底，護(hù)發(fā)素的作用相當(dāng)于在發(fā)絲表層覆蓋上一層保護(hù)膜，從而達(dá)到養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的效果。
有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
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