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        每天和不同的朋友聊天，自然會(huì)遇到不同的人和形形色色的問(wèn)題，好頭發(fā)不但在交流中得到了鍛煉，也豐富了閱歷、拓展了知識(shí)，收獲頗豐，在此感謝大家。

 

        很多天生頭發(fā)稀少的朋友讓我推薦藥物，我多半會(huì)拒絕，為什么？因?yàn)槲矣X得效果不好會(huì)對(duì)不起人家！因?yàn)樘焐�頭發(fā)稀少是很難改善的，毛囊發(fā)育狀態(tài)由遺傳細(xì)胞與發(fā)育過(guò)程中的營(yíng)養(yǎng)因素決定，而一旦發(fā)育停止，要想改善就十分困難！

 

        不少天生頭發(fā)少的人，要么長(zhǎng)輩存在同樣情況，要么就是小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳導(dǎo)致的。后期要想改善，好頭發(fā)只能建議多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩刺激，另外配合飲食，多吃些動(dòng)物肝臟、豆類谷類進(jìn)行改善。

 

        而部分天生頭發(fā)相對(duì)較少，后期又出現(xiàn)掉發(fā)增多導(dǎo)致的頭發(fā)少，卻存在轉(zhuǎn)機(jī)，因?yàn)檫@說(shuō)明毛囊仍處在活躍期，可以嘗試外用米諾地爾溶液刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供給，促使毛囊重新長(zhǎng)出健康的毛發(fā)。

 

        然后，再來(lái)說(shuō)說(shuō)頭發(fā)干枯毛躁的問(wèn)題。很多人認(rèn)為頭發(fā)干枯毛躁是頭發(fā)缺水導(dǎo)致的，但這樣的認(rèn)識(shí)并不全面。如果一味希望洗頭改善，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)越洗越干枯。

 

        頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，但卻包含了人體所有的微量元素，發(fā)色就是由微量元素決定的，所以頭發(fā)干枯發(fā)黃多是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。頭發(fā)的顏色發(fā)黃發(fā)灰，甚至發(fā)白，很可能就是因?yàn)轭^發(fā)中缺乏鐵鋅筒等微量元素，這時(shí)候就要及時(shí)改善了！

 

        另外，頭發(fā)毛躁蓬松多半是因?yàn)槊�鱗片打開過(guò)度及頭發(fā)粗細(xì)不均。頭發(fā)的光澤度取決于發(fā)絲表面的平滑度，發(fā)絲表面的毛鱗片（類似魚鱗，形態(tài)不同）閉合時(shí)，頭發(fā)就會(huì)順滑一些，而毛鱗片過(guò)度擴(kuò)張，頭發(fā)就會(huì)顯得暗淡毛躁。

 

        一般情況下，頭皮分泌的油脂會(huì)填充毛鱗片，讓頭發(fā)變得順滑，所以大家討厭的油脂也并不是真的一無(wú)是處。有人覺得頭發(fā)毛躁蓬松多洗會(huì)好些，除非是因?yàn)轭^發(fā)太臟，否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)越洗越毛躁的！

 

        既然不能一味的洗，那該怎么辦呢？比較快捷的辦法就是加強(qiáng)護(hù)理了！不知道大家還記得不記得我前幾天說(shuō)的硅油洗發(fā)水的事情，那個(gè)硅油就是填充毛鱗片，讓頭發(fā)看著順滑的原理，雖然硅油極不可��！

 

        護(hù)理的時(shí)候，要選一些安全的護(hù)發(fā)法產(chǎn)品，洗發(fā)水要溫和一些的，護(hù)發(fā)素最好是能夠修復(fù)發(fā)質(zhì)的，當(dāng)然，要是能夠多吃些維生素較高，微量元素豐富的豆類瓜果，再配合多按摩頭皮、多運(yùn)動(dòng)，那就錦上添花了！